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Mot-clés: sautS613 - L’entraînement pliométrique s’accompagne de plus grandes améliorations des performances au saut et au sprint si sa fréquence hebdomadaire est petite ou moyenne que si elle est grande
Sommaire: L’entraînement pliométrique est couramment utilisé en sport de haut niveau, particulièrement dans les disciplines où il faut courir et sauter. Un exercice pliométrique fait travailler les muscles de f...Date de création: 2012-10-22 09:23
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S137 - L’entraînement de la puissance musculaire doit se faire avec des charges correspondant à la vitesse de la performance
Sommaire: L’un des principaux points dans le développement de la puissance est le type de charge utilisée. Cependant, deux méthodes d’entraînement sont en conflit. L’une de ces méthodes consiste à utiliser de l...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S1 - Le drop jump à l’entraînement : conditions d’efficacité ?
Sommaire: L’objectif de cette étude est de déterminer les effets de 2 modalités d’entraînement imposant différentes modalités d’exécution du drop jump, sur la force des extenseurs des membres inférieurs et sur ...Date de création: 2012-10-22 09:24
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