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Mot-clés: haute intensitéS756 - L’entraînement par intervalles de haute intensité en course à pied améliore le VO2max et la performance au contre-la-montre cycliste
Sommaire: En cyclisme, l’efficacité de pédalage, exprimée par un faible coût en oxygène pour pédaler à une intensité donnée et, surtout, la consommation maximale d’oxygène (VO2max), sont deux déterminants majeu...Date de création: 2013-05-07 10:48
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S736 - L’entraînement par intervalles de haute intensité permet d’améliorer la performance d’athlètes d’endurance très entraînés
Sommaire: Les athlètes très entraînés ont généralement d’excellentes aptitudes aérobie et anaérobie et une bonne économie de mouvement. Ainsi, les méthodes traditionnelles d’entraînement sont souvent insuffisan...Date de création: 2013-01-29 08:25
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