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Mot-clés: récupération entre les fractions d’effort

S734 - L’entraînement par intervalles avec récupération longue est aussi efficace que celui avec récupération courte pour améliorer la performance au 300 mètres de sprinteurs entraînés

Sommaire: L’entraînement par intervalles est une méthode d’entraînement couramment utilisée par les sprinters. Par contre, la durée optimale du repos entre chaque intervalle de course n’est pas connue. Dans cet...
Date de création: 2013-01-29 08:14
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