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Mot-clés: Intervalles de récupération

T25 - Un repos de cinq minutes entre les séries permet de faire un plus grand volume d'entraînement de musculation

Sommaire: La musculation permet d’améliorer la force musculaire et l’endurance et d’hypertrophier les muscles, ce qui contribue à l’amélioration de la performance dans de nombreuses activités sportives. Pour le...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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