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Mot-clés: individualisation de l’entraînement

S58 - Comment optimiser les séances d’interval-training par le biais d’une calibration individualisée ?

Sommaire: Afin d’augmenter la consommation maximale d’oxygène, et par là-même les performances en courses de longues distances, le travail par intervalle est un outil indispensable. Dans un souci de performance...
Date de création: 2012-10-22 09:24
Fiches scientifiques
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