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Mot-clés: rythme biologique

S61 - Le respect des périodes les plus favorables à l 'installation du sommeil, dont la sieste, permet d'optimiser la récupération

Sommaire: Bien que fondées sur des connaissances empiriques, les données accumulées montrent que le sommeil constitue une bonne période de récupération idéale pour le sportif (BUGUET, 1987). Il existe principal...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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