Le tennis est un sport qui nécessite un ensemble de qualités techniques, tactiques et physiologiques. Bien que le rendement de l’athlète puisse être évalué en compétition, l’issu d’un match dépend d’une multitude de facteurs. Il demeure important d’évaluer chacun des déterminants de la performance : vitesse, agilité, puissance et précision au service, capacité anaérobie et aptitude cardiorespiratoire. Cet article présente différents moyens d’évaluer les qualités de joueurs de tennis.

L’évaluation de l’aptitude cardiorespiratoire peut se faire à l’aide d’un test intermittent de type « Hit & Turn ». Ce test comprend des paliers progressifs jusqu’à épuisement, d’une durée de 40 à 50 secondes, séparés par des périodes de récupération (10 à 20 secondes). La lactatémie peut être mesurée pendant cette période. Ce protocole comprend également des éléments d’agilité, intégrant ainsi un jeu de pieds semblable à celui d’un match de tennis.

Les qualités de vitesse et d’accélération sont évaluées à l’aide de sprints courts chronométrés, sur des distances de 10 à 20 mètres, alors que l’aptitude à répéter ces efforts peut s’apprécier à l’aide de différents tests de type navette, intégrant ainsi l’appréciation de la capacité à changer de direction.

La puissance et la force musculaire peuvent être évaluées à l’aide du test de préhension et de saut vertical. La puissance au service est, quant à elle, corrélée à la force observée au lancer de ballons médicinaux et à la presse militaire.

La précision est évaluée en mesurant le nombre de fois que le service atteint un périmètre délimité.

En plus d’évaluations liées à la performance, on recommande également la mesure de l’amplitude de mouvement des articulations les plus sollicitées, ainsi qu’une évaluation fonctionnelle générale, afin de prévenir les blessures.