Le but de cette étude était de cerner par électromyographie les muscles sollicités lors de l’exécution de cinq exercices abdominaux courants, notamment les portions supérieure et inférieure du grand droit, ainsi que les obliques externes.

Il s’agit :

1) du redressement assis (le sujet étant couché sur le dos mains sur la poitrine les hanches fléchies à 45° avec les genoux à 90°),
2) de la rétroversion ou enroulement du bassin avec la même position de départ,
3) du redressement assis avec rotation où le coude vient toucher le genou opposé,
4) de la fermeture en «V» où le sujet redresse à la fois le tronc et les jambes, et
5) de l’inspiration forcée en position debout.

Vingt-cinq personnes ont pris part à cette étude.

Les mesures électromyographiques indiquent que le renversement du bassin recrute de façon plus prononcée la portion inférieure du grand droit que les autres exercices, tout en recrutant autant les obliques que l’exercice ou le sujet se referme en «V». À part l’inspiration forcée, tous les exercices s’accompagnent d’une sollicitation égale de la portion supérieure du grand droit.