Le but de l’étude était de vérifier si un échauffement comprenant des activités fermées (déjà connues d’avance et ne demandant aucun ajustement de la part de l’athlète) et un autre comprenant des activités ouvertes (demandant à l’athlète un ajustement continuel en fonction de la condition présentée) influent sur la performance (vitesse, vitesse de changement de direction, hauteur du saut vertical et agilité définie ici comme un mouvement rapide du corps incluant un changement de vitesse ou de direction en réponse à un stimulus) chez des joueurs de basketball.

Quatorze joueurs (6 garçons et 8 filles) de niveau junior ont effectué les deux types d’échauffement. Contrairement à ce qu’anticipaient les auteurs, la vitesse, la vitesse de changement de direction, la hauteur du saut vertical et l’agilité des participants n’étaient pas différents, quel que soit le type d’échauffement.

Il n’y aurait donc pas d’intérêt à miser davantage sur un ou l’autre des deux types d’échauffement étudiés dans cette recherche.